@hinatakato

引きこもりで、
何をするにもネガティブだった私が

運動や食事、ボディメイクに出会って
−20kgに成功しました🌈

でも、本当に変わったのは
体重じゃなくて「心」でした。

少しずつ前向きになれて、
外に出るのが楽しくなって、
“自分を好きでいたい”って思えるようになった。

だから今は、
昔の私みたいに悩んでいる誰かへ

「人生ってもっと楽しくていい」
「自分を好きになっていい」

そんなきっかけを届けたくて
YouTubeやSNSで発信しています☺️✨



˗ˏˋ my profile ˎˊ˗

I used to be a shut-in, and I saw everything in a negative way.

But after putting effort into fitness, nutrition, and body transformation,
I've lost 20kg (like 44lbs)🌈

And what truly changed was not just my weight… it was my mindset.

Little by little, I became more positive.
Going outside, started to feel enjoyable again,
and I learned that it’s okay to love myself.

That’s why I share my journey on YouTube and social media
for people who may be struggling the way I once did.

I want to remind them that life can be more joyful,
and it’s okay to love yourself ☺️✨




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